Güzel Ellerin Doğal Sırrı
Ellerinizi günlük olarak ne kadar kullandığınızı düşünün. Bulaşık yıkamak, bilgisayarda yazı yazmak, kıyafetleri toplamak, arkadaşınıza hafta sonundan güzel bir dedikodu anlatırken elinizde bez, toz almak gibi.
Eller, vücudumuzun en çok kullanılan bölgelerinden biri olmasına rağmen, cilt bakımı denilince en çok gözden kaçan bölgelerden biridir. Ellerimizin, vücudumuzun geri kalanı kadar iyi görünmesini istiyorsak, uygun bir el bakımı rutini şarttır.
Yüz kremi kullanmaya benzer şekilde, sürekli olarak el kremi kullanmak, erken yaşlanma belirtileriyle savaşmanın yanı sıra nem seviyelerini ve cilt elastikiyetini artıracaktır. Ellerinizi çatlamaya ve pigmentasyona neden olabilecek UV ışınlarına karşı korumalısınız. Çünkü elleriniz yüzünüzle aynı şartlara maruz kalır ve aynı anda yaşlanırlar.
El Bakım Rutininizi Belirleyen Faktörler
Göz önünde bulundurulması gereken en yaygın el bakımı sorunu, sert içerik maddelerine ve kimyasallara maruz kalmaktır. Bunlara sert sabunlar, el dezenfektanları ve diğer dezenfektanlar dahildir. Özellikle de evinizi kendiniz temizliyor, ellerinizi normalden daha fazla yıkıyorsanız.
Hava ve çevresel şartlar ek faktörlerdir. Güneş, rüzgâr ve nem, cilt kuruluğu ve el bakımında rol oynar. Klimalı bir evden güneşli bir kaldırıma çıkmak gibi küçük sıcaklık değişiklikleri bile cildinizi etkileyebilir. Yaşam tarzı seçimleriniz ve günlük aktiviteleriniz üçüncü faktörü oluşturur. Yaşam tarzı dediklerimiz; Beslenmenizin yanı sıra uyku, alkol kullanımı, sigara, kilo kaybı veya alımı ve stres düzeyi gibi kişisel alışkanlıkların tamamını içerir.
Ellerinizi Doğru Şekilde Yıkayın ve Kurutun
El yıkama cilt bakım rutininizin en önemli parçalarından biridir. Günlük rutininize bağlı olarak elleriniz kir ve yağa maruz kalabilir ve bunların tümü ellerinizde tahrişe veya kuru cilde neden olabilir. Bilinmesi gereken ilk şey: cildinizi kurutmamak için yumuşak bir sabun, el temizleme kremi veya nemlendirici jel ile ellerinizi yıkamanız gerekir. Kullandığınız su çok sıcak ya da çok soğuk olmamalıdır.
Alkol bazlı dezenfektanlar cildinizi kurutur, bu nedenle uygulamadan sonra ellerinizi nemlendirmeniz önemlidir. El dezenfektanı kullanırken, alkol bazlı jeller nemlendiriciyi itebileceğinden, el bakım kremi ile nemlendirmeden önce ellerinizin tamamen kurumasını beklemek en iyisidir.
Ellerinizin Görünümünü ve Hissini Nasıl İyileştirirsiniz?
Elleriniz, cildinizin en çok maruz kalan bölgelerinden biri olma eğilimindedir, bu nedenle ellerinizdeki cilt, cilt hücrelerini daha hızlı ve daha sık dökmeye eğilimlidir. Düzenli nemlendirme cildin doğal esnek dokusunu korumasını sağlar.
Nemlendirici el kremi kullanmak için en iyi zamanlar banyo ve bulaşık sonrası, ve yatmadan öncedir. Elleri ekstra kuru olanlar için ellerini her yıkadığında el ve vücut kremi ile nemlendirmek en iyisidir. Mutfak ve banyo lavabosunun hemen yanında bir el ve yüz kremi bulundurmak en iyi çözümdür.
Elleriniz en iyi gece nemlenir. Yatmadan önce ellerinize doğal el kremi veya ultra nemlendirici sürüp üzerine pamuklu eldiven takıp en azından bir kaç saat öyle yatmak harikalar yaratabilir.
Donuk, Kuru Cildi Çıkarmak için Nazik El Eksfoliasyonu
Eksfoliasyon yani peeling, alttaki taze cilt hücrelerini ortaya çıkarmak için ölü deri hücrelerini atma işlemidir. Cilt tipinize en uygun peelingi seçip kullanın. Ardından mutlaka el kremlerinizi sürmeyi unutmayın.
Ellerinizi Erken Yaşlanmadan Koruyun
İdeal bir el bakımı rutininin sıklıkla ihmal edilen bir parçası da güneş kremidir. Güneş kremi, cildinizi güneş yanığından ve erken yaşlanmadan korumanın önemli bir adımıdır. Ellerinize güneş kremi sürerken önce nemlendirici sonra güneş kremi sürün. Bütün günü dışarıda geçiriyorsanız, her 90 dakikada bir ve ellerinizi yıkadıktan sonra güneş kremini tekrar uyguladığınızdan emin olun.
Ellerinizi Kimyasallara Maruz Bırakmayın
Temizlik malzemeleriyle uzun süreli teması önlemek için bulaşık, çamaşır veya diğer ev işlerini yaparken eldiven kullanın. Kışın ve düşük nemli havalarda cildinizin kurumasını önlemek için bol bol krem sürmeli, Shea içerikli el yüz kremlerini evin farklı noktalarında ve kol çantanızda bulundurmalısınız.
İster kuru ciltli ister doğal olarak yağlı bir cilde sahip olun, herkesin cilt bakımı rutini için nemlendirme zorunludur. Bulaşık yıkamak, çeşitli kimyasallara dokunmak gibi işlerin çoğunu ellerimizle yaptığımız düşünülürse, özellikle ellerimiz çubuğun kısa ucunu alır. Elleriniz yaşlanma belirtilerini ilk gösteren bölgenizdir. Bunun nedeni, ellerinizin üstündeki derinin çok daha ince olması ve daha az yağ bezlerine sahip olmasıdır, yani çok çabuk kuruyabilir ve bu nedenle en fazla neme ihtiyaç duyar. El kremini uygulamanın en iyi yolu ise elinizin arkasına sıkmak ve diğer elinizin arkasına sürtmektir.
Doğal Shea yağı içerikli el kremi, nemlendirici el ve cilt kremi çeşitlerini inceleyin...